プレミアムサービス プレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2018年2月25日(日) ~ 2018年3月3日(土)
2/25(日)
今日のテーマ
ちょっぴり豪華
つくれぽ
184
調理時間
30
カロリー
618 kcal
2/26(月)
今日の食材
にら
つくれぽ
259
調理時間
30
カロリー
683 kcal
2/27(火)
今日のテーマ
家計にやさしい
つくれぽ
533
調理時間
30
カロリー
727 kcal
2/28(水)
今日のテーマ
あったか〜い
つくれぽ
150
調理時間
25
カロリー
723 kcal
3/1(木)
今日の食材
ブリ
つくれぽ
142
調理時間
25
カロリー
706 kcal
3/2(金)
今日のテーマ
パパッとメイン
つくれぽ
133
調理時間
20
カロリー
680 kcal
3/3(土)
今日のテーマ
ご飯がすすむ
つくれぽ
489
調理時間
30
カロリー
860 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。