とろとろ卵をからめて召し上がれ

小松菜とたまごの中華あんかけ

調理時間15分
(1人分)
80
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 3個
  • 小松菜
    1束(200g)
  • 片栗粉
    小さじ1
  • ●オイスターソース
    小さじ2
  • ●しょうゆ
    小さじ1
  • ●酒
    小さじ2
  • ○鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • ○酒
    小さじ1
  • ○こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1と1/2
作り方
  1. 材料を切る
    小松菜は3cmの長さに切る。片栗粉に水小さじ2(分量外)を入れて水溶き片栗粉を作る。
  2. 炒める
    フライパンにサラダ油の半量を入れて中火にかけ、小松菜を入れてしんなりするまで炒める。●を加え全体を炒め合わせ、皿に盛り付ける。
  3. 仕上げ
    ボウルに卵を割り入れ、○と水溶き片栗粉を入れてよく混ぜる。フライパンに残りのサラダ油を入れて中火にかけ、卵を流し入れて木べらで混ぜる。好みの半熟加減で火を止め、小松菜の上にのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す