ぷりっとした鶏とさつまいもが相性抜群のおいしさ

鶏とさつまいもの白だし炊き込みご飯

調理時間60分
(全量)
351
※トクバイ調べの目安です
材料(作りやすい分量)
  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • さつまいも
    1本(200g)
  • 2合
  • 白だし(2倍濃縮)
    大さじ2
作り方
  1. 下準備する
    米をとぎ、30分吸水したら、ザルでしっかり水けを切る。さつまいもは両端を切り、皮付きのまま1.5cm角に切る。水に5分さらしたら、水けを切る。鶏肉もさつまいもの大きさに合わせて切る。
  2. 炊飯する
    炊飯器に米と白だしを入れ、2合の線まで水(分量外)を注ぎ、混ぜる。鶏肉、さつまいもをのせ、炊飯する。
米の吸水時間を含まない

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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