めんつゆ×オイスターだけで、コクが増して美味しく

手羽と卵のめんつゆオイスター煮

調理時間45分
(1人分)
183
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏手羽元
    6本
  • 2個
  • 小松菜
    1株
  • ◯めんつゆ(3倍濃縮)
    100ml
  • ◯オイスターソース
    大さじ1
作り方
  1. 下準備する
    小鍋にたっぷりの湯をわかし、卵をお玉にのせて静かに入れ、弱火で12分ゆでる。冷水で冷やし、殻をむく。小松菜は耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。冷水で冷やして根を切り、3cmの長さに切って水けをしぼる。
  2. 煮る
    鍋に水500ml(分量外)と○を入れて中火にかけ、煮たったら鶏肉とゆで卵を入れる。アクをとり、弱火で30分煮る。
  3. 仕上げる
    皿に2を盛り付け、小松菜を添える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す