フワフワの卵にあんがからんだ絶品炒め

豚と小松菜の卵炒め和風あんかけ

調理時間15分
(1人分)
119
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 2個
  • 小松菜
    2株
  • 塩・こしょう
    少々
  • 和風顆粒だし
    小さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 小さじ2
  • 片栗粉
    小さじ1と1/2
  • サラダ油
    大さじ2
作り方
  1. 下準備する
    小松菜は4cmの長さに切る。ボウルに卵を割り溶く。
  2. 炒める
    フライパンにサラダ油の半量を入れて中火にかけ、卵を流し入れる。ヘラで混ぜ、半熟になるまで加熱し、皿に取り出す。同じフライパンに残りのサラダ油を入れて中火にかけ、豚肉、小松菜の軸を入れて豚肉の色が変わるまで2分炒める。小松菜の葉を加えて1分炒め、卵を戻し入れて塩・こしょうをふり、全体をさっと混ぜて皿に盛りつける。
  3. 仕上げる
    同じフライパンに和風顆粒だし、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉を入れて混ぜ、水200ml(分量外)を注ぎ入れ、ヘラで混ぜながら弱火で加熱する。とろみがついたら2にかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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