10分で!キャベツは手でちぎれば包丁いらず♪

豚とザクザクキャベツのうま塩炒め

調理時間10分
(1人分)
105
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • キャベツ
    3枚
  • にんにくチューブ
    2cm
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1
作り方
  1. 下準備する
    キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。
  2. 炒める
    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚肉を入れて肉の色が変わるまで3分炒める。キャベツを加えて1分炒め、にんにく、鶏ガラスープの素、酒、塩を入れて全体を炒め合わせる。
  3. 仕上げる
    皿に盛り付け、粗びき黒こしょうをふる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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