仕上げのごま油の風味が香ばしい

レンジで!ボリューム厚揚げ麻婆

調理時間10分
(1人分)
120
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 厚揚げ
    250g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 長ねぎ
    1/4本
  • みそ
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    小さじ2
  • にんにくチューブ
    1cm
  • しょうがチューブ
    1cm
  • ごま油
    小さじ2
作り方
  1. 下準備する
    長ねぎは粗みじんに切る。厚揚げはひと口大に切る。
  2. 混ぜる
    大きめの耐熱ボウルに水100ml(分量外)とひき肉、長ねぎ、みそ、しょうゆ、酒、豆板醤、片栗粉、にんにく、しょうがを入れて泡立て器でひき肉をほぐしながら混ぜる。
  3. レンジ加熱する
    ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで4分加熱する。厚揚げを加え全体を混ぜたら、ラップをかぶせ、さらに2分加熱する。ごま油を入れて全体を混ぜる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す