白菜たっぷり使いこなし!ツナの風味でお箸もすすむ

【作りおき】白菜とツナのしょうが煮

調理時間15分
(全量)
201
※トクバイ調べの目安です
材料(作りやすい分量)
  • ツナ(オイル漬け)
    1缶(70g)
  • 白菜
    3枚(250g)
  • しょうがチューブ
    1cm
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
作り方
  1. 下準備する
    白菜は葉と芯に切り分ける。葉はざく切りにし、芯は2cmのそぎ切りにする。
  2. 煮る
    鍋に水250ml(分量外)と全ての材料を入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にして10分煮る。
※保存期間の目安:3日

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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