冷めてもおいしい!食べ応え満点のもう一品

【作りおき】ツナとじゃがいもの煮物

調理時間35分
(全量)
678
※トクバイ調べの目安です
材料(作りやすい分量)
  • ツナ缶(オイル漬け)
    1缶(140g)
  • じゃがいも
    大3個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ○めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ4
  • ○砂糖
    大さじ1
  • ○しょうがチューブ
    1cm
作り方
  1. 下準備する
    じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。水に5分さらし、水けをきる。玉ねぎはくし形に切る。ツナはオイルをきる。
  2. 煮る
    鍋に水200ml(分量外)と○、1を入れ中火にかける。煮立ったら弱火にし、蓋をして20分煮る。
※保存期間の目安:3日

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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