あと1品欲しい時に。火を使わずにぱぱっと完成
レンジで簡単！無限なす
調理時間10分
(全量)
258円
※トクバイ調べの目安です
材料(作りやすい分量)
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ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g)
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なす2本
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鶏ガラスープの素小さじ1
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にんにくチューブ1cm
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こしょう少々
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ごま油小さじ2
作り方
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下準備するなすはヘタを切り、長さを半分に切り、7mmの厚さに切る。ツナはオイルをきる。
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レンジ加熱する耐熱ボウルになす、ツナ、鶏ガラスープの素、にんにく、こしょう、ごま油を入れてラップをかぶせる。600Wの電子レンジで4分加熱する。
