白菜本来のみずみずしさと甘みをしっかり引き出す

水を使わず作る!白菜と油揚げの煮浸し

調理時間20分
(1人分)
40
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 油揚げ
    1枚
  • 白菜
    1/8個(300g程度)
  • ○酒
    大さじ2
  • ○めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ3
作り方
  1. 材料を切る
    白菜は食べやすい大きさに切る。油揚げは熱湯をかけ油抜きをして、半分に切ってから1cm幅に切る。
  2. 煮る
    フライパンに1と○を入れて弱火にかけ、フライパンの蓋をして弱火で5分煮る。蓋をあけ、全体を一度混ぜ、白菜の軸に火が通るまで煮る。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す