新玉ねぎの甘さをしっかり堪能

新玉とひき肉の和風カレーソテー

調理時間15分
(1人分)
111
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚ひき肉
    150g
  • 新玉ねぎ
    1個
  • 塩・こしょう
    少々
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • カレー粉
    小さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ1
  • かいわれ大根(あれば)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    玉ねぎは4枚の輪切りにし、塩・こしょうをふる。かいわれ大根は根元を切り、長さを半分にする。
  2. 焼く
    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、玉ねぎをのせて蓋をし、2分焼く。裏返して蓋をし、2分焼き、皿に盛り付ける。同じフライパンにひき肉を入れ、ほぐしながら色が変わるまで2分炒める。めんつゆ、酒、砂糖、カレー粉を入れて全体を炒め合わせ、玉ねぎの上にのせる。
  3. 仕上げる
    かいわれ大根をのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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