大葉とごまをまぶして。クセになる唐揚げの完成♪

大葉で爽やかに!鶏の香味唐揚げ

調理時間15分
下味をつける時間を含まない
(1人分)
126
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏むね肉
    1枚
  • 大葉
    10枚
  • いりごま
    大さじ2
  • 白だし(2倍濃縮)
    大さじ2
  • 大さじ1
  • しょうがチューブ
    2cm
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
作り方
  1. 下準備する
    大葉は手でちぎる。鶏肉は食べやすい大きさに切る。ポリ袋に鶏肉、白だし、酒、しょうがを入れて袋の上から手でもみ、30分置く。
  2. 揚げる
    袋の中の汁けを切り、大葉、いりごまを入れて全体にまぶす。袋から取り出し、片栗粉を薄くはたく。揚げ油を170℃に熱し、鶏肉を入れて4分揚げる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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