レモンを下味に使ってすっきり風味に

爽やかレモンの塩唐揚げ

調理時間15分
下味を漬ける時間を含まない
(1人分)
91
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏むね肉
    1枚
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • にんにくチューブ
    1cm
  • レモン汁
    大さじ2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々
  • ごま油
    小さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • 大葉(あれば)
    2枚
作り方
  1. 下準備する
    鶏肉は食べやすい大きさに切る。ポリ袋に鶏肉、鶏ガラスープの素、にんにく、レモン汁、酒、塩、こしょう、ごま油を入れて袋の上から手でもみ、30分おく。
  2. 揚げる
    鶏肉に片栗粉を薄くはたき、170℃に熱した揚げ油で4分揚げる。
  3. 仕上げる
    皿に大葉を敷き、2をのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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