鶏ガラスープでしっかり下味をつけるから美味しく

ザクザク♪韓国風フライドチキン

調理時間15分
下味を漬ける時間を含まない
(1人分)
91
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏むね肉
    1枚
  • A薄力粉
    大さじ2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • にんにくチューブ
    1cm
  • 牛乳
    大さじ2
  • B薄力粉
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 揚げ油
    適量
  • パセリ(あれば)
    適量
  • レモン(あれば)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    パセリは手でちぎる。レモンはくし形に切る。鶏肉は6等分に切る。皮目にフォークで穴をあけ、ポリ袋に入れてAの薄力粉、酒、塩、こしょう、鶏ガラスープの素、にんにく、牛乳を入れて袋の上から手でもみ、1時間おく。
  2. 揚げる
    バットにBの薄力粉、片栗粉を混ぜ、衣を作る。鶏肉に衣をしっかりまぶし、160℃に熱した揚げ油で3分揚げる。一旦取り出し、揚げ油を180℃にし、鶏肉を戻し入れて2分揚げる。
  3. 仕上げる
    皿に盛り付け、パセリ、レモンを添える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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