こどもの日のイベントメニュー

かぶと春巻き

調理時間30分
(全量)
290
※トクバイ調べの目安です
材料(10個分)
  • 春巻きの皮(ミニサイズ)
    10枚
  • 新じゃが
    2個
  • スライスチーズ(あれば)
    2枚
  • ○牛乳
    大さじ2
  • ○塩
    小さじ1/4
  • ○こしょう
    少々
  • 薄力粉
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ3
作り方
  1. マッシュポテトを作る
    新じゃがをひと口大に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。熱いうちに麺棒やヘラで新じゃがを潰し、○を加えて粗熱をとる。
  2. かぶとの形を作る
    薄力粉を水大さじ1(分量外)で溶く。春巻きの皮でかぶとを折る(折り紙でかぶとを折るのと同様)。途中1と、1枚を5等分したスライスチーズを中に詰め、水で溶いた薄力粉をつけてしっかり閉じる。
  3. 揚げ焼きにする
    フライパンにサラダ油を入れて弱火にかけ、両面がこんがり色づくまで揚げ焼きにする。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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