ちくわを使った簡単副菜

セロリとちくわのきんぴら

調理時間10分
(1人分)
130
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • ちくわ
    2本
  • セロリ
    1本
  • ○しょうゆ
    大さじ1と1/3
  • ○酒
    大さじ1/2
  • ○みりん
    大さじ1/2
  • ○砂糖
    小さじ1
  • 白いりごま
    少々
  • ごま油
    小さじ2
作り方
  1. 材料を切る
    セロリの軸はピーラーで軽く筋をむき、5mmの厚さに斜め切りにする。葉はざく切りにする。ちくわは縦半分に切り、5mmの厚さに斜め切りにする。
  2. 炒める
    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、セロリの軸とちくわを入れて2分炒める。○とセロリの葉を入れて汁気がなくなったら火を止め、白いりごまをかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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