定番食材・手羽元で人気の韓国料理を再現

ほろほろ手羽元の参鶏湯風お粥

調理時間30分
(1人分)
98
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏手羽元
    4本
  • しょうが
    1片
  • にんにく
    1片
  • 温かいご飯
    茶碗1杯分
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 適量
  • 小ねぎ(あれば)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    しょうがは千切りにする。にんにくは包丁でつぶす。小ねぎは小口切りにする。鶏肉は骨に沿って包丁で切り込みを入れる。
  2. 煮る
    鍋に水500ml(分量外)としょうが、にんにく、鶏肉、鶏ガラスープの素、酒を入れて中火にかける。煮立ったら弱火〜中火で20分煮る。ご飯を入れて混ぜながらとろっとするまで5分煮る。塩で味を整える。
  3. 仕上げる
    器によそい、小ねぎをちらす。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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