おいしさにご飯ススム!

豚肉と青梗菜の甘味噌炒め

調理時間20分
(1人分)
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※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚バラ肉(スライス)
    150g
  • 青梗菜
    1株(100g)
  • 舞茸
    100g
  • ○甜麵醬
    大さじ1
  • ○しょうゆ、酒
    各大さじ1/2
  • ○豆板醤、砂糖、片栗粉
    各小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1/2
作り方
  1. 下ごしらえをする
    豚肉は2cm幅に切る。青梗菜は4cmの長さに切り、葉と芯に分ける。舞茸は食べやすい大きさにさく。○を混ぜ合わせておく。
  2. 炒める
    フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、青梗菜の芯と舞茸を入れ、2分程度炒める。青梗菜の葉と○を回し入れ、少ししんなりしたら火を止める。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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