具材は炒めず、巻くだけ簡単♪

手間抜き!豚とニラの春巻き

調理時間25分
(1人分)
325
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • ニラ
    1束
  • しめじ
    1パック
  • 春巻きの皮
    10枚
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • しょうがチューブ
    1cm
  • ごま油
    小さじ2
  • 薄力粉
    大さじ1
  • サラダ油
    適量
作り方
  1. 下準備する
    ニラは3cmに切る。しめじは石づきを切り、手でほぐす。ボウルに豚肉、ニラ、しめじ、しょうゆ、片栗粉、しょうが、ごま油を入れて手でよく混ぜる。小さめのボウルに薄力粉と水大さじ1(分量外)を混ぜ、のりを作る。
  2. 包む
    春巻きの皮を1枚ずつはがし、角を手前になるように皮を置き(つるつるした面が下)、真ん中より少し手前に具材を横長に置く。手前の皮を巻き、両端の皮を内側に折り込み、端まで巻く。のりを端に塗り、皮をとめる。残り9本も同様に巻く。
  3. 揚げ焼きにする
    フライパンに1cmの深さまでサラダ油を注ぎ、弱火にかける。2を入れ、裏返しながら5分揚げ焼きにする。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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