あと引くおいしさ
やみつきツナピーマン
調理時間5分
(1人分)
124円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
-
ツナ缶1缶(70g)
-
ピーマン3個
-
にんにくのすりおろし小さじ1/2
-
鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
-
黒こしょう少々
-
ごま油小さじ2
作り方
-
切るピーマンは縦に半分に切り、へたと種を取り除いて太めの千切りにする。
-
電子レンジで加熱する耐熱ボウルに材料を全て入れ、ラップをかぶせて600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
