栄養満点の一皿を10分で！
サバ缶と春キャベツのさっと煮
調理時間10分
(1人分)
137円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
-
さば缶詰(水煮)1缶(190g)
-
春キャベツ3枚
-
しょうが1片
-
○めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
-
○しょうゆ小さじ2
-
○酒大さじ1
-
○砂糖小さじ1
作り方
-
材料を切るキャベツは芯の部分を取り除き、ざく切りにする。しょうがは千切りにする。
-
煮る鍋に水100ml(分量外)としょうが、○、さば缶を汁ごと入れて中火にかける。煮立ったらキャベツを加え、5分煮る。
